Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Findest du es herausfordernd, einen Fitnessbereich zu finden, der nicht nur dein körperliches Wohlbefinden anregt, sondern auch deine Seele baucht? Dann bist du bei Templeshape genau richtig! Unser Studio an der Manessestrasse 120 in Zürich, 8045, bietet dir eine einzigartige Mischung aus hochwertigem Training und tiefgründiger Entspannung. Wir sind dein kompetentes Fitnessstudio und ganzheitliches Zentrum, das dir hilft, ein ausgewogenes Leben zu führen und deinen persönlichen Bestreben näher zu kommen.
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Fitness mehr als nur körperliche Aktivität ist. Es ist ein ganzheitlicher Prozess, der Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Deshalb bieten wir eine Vielzahl von Kursen und Dienstleistungen an, die sowohl dein körperliches Fitnessniveau verbessern, als auch dein innerer Frieden und dein Wohlbefinden fördern. Von dynamischen Yogastunden über elegante Pilates-Übungen bis hin zu entspannenden Meditationssitzungen – bei uns findest du etwas für jeden, der Wert auf Qualität, Entspannung und persönliche Entwicklung legt.
Unsere Angebote in deiner Nähe
Unser Standort an der Manessestrasse 120 in Zürich, 8045, ist dein persönlicher Raum für Entdeckungen und Entspannung. Hier kannst du:
• Yoga-Kurse belegen: Lass dich von erfahrenen Yogalehrern in verschiedene Stile wie Hatha Yoga, Vinyasa oder Yin Yoga führen. Entdecke die Kraft deines Atems und straffe deine Muskulatur.
• Pilates praktizieren: Stärke dein Kern, verbessere deine Koordination und dehne dich mit unseren speziell angebotenen Pilates-Programmen.
• Meditation und Entspannung lernen: Tauche ein in ruhige, aber fokussierte Meditationssitzungen, die dir helfen, Stress abzubauen und innere Balance zu finden.
• Individuelle Trainingspläne erstellen lassen: Wir beraten dich gerne und erstellen einen maßgeschneiderten Plan, der deinen Zielen und deinem körperlichen Verfassung entspricht.
• In einem gemütlichen Umfeld trainieren: Geniesse die entspannte Atmosphäre unseres Studios, das mit viel Liebe zum Detail eingerichtet ist und dir das Gefühl von Zuhause gibt.
Unsere Einrichtung ist darauf ausgelegt, dir ein optimales Trainingserlebnis zu bieten. Entspannte Musik, angenehme Düfte und ein modernes Ambiente unterstützen dich dabei, deinen Körper und Geist in den besten Zustand zu versetzen.
Warum Templeshape dein idealer Fitnesspartner ist
Bei Templeshape steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir glauben an eine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Wohlbefinden. Unser Team besteht aus erfahrenen und empathischen Fachleuten, die nicht nur über fundiertes Wissen, sondern auch über persönliche Erfahrung in den verschiedenen Trainingsbereichen verfügen. Sie begleiten dich nicht nur beim Üben, sondern stehen dir auch bei der Überwindung von Hürden zur Seite und feiern mit dir jeden Erfolg.
Unser Studio an der Manessestrasse 120 in Zürich, 8045, ist dein persönlicher Rückzugsort, an dem du Kraft schöpfen, neue Energie tanken und dich verwandeln kannst. Wir laden dich ein, uns zu besuchen und selbst zu erleben, wie Templeshape dein Leben bereichert.
Kontaktiere uns
Für Anmeldungen, Fragen oder um mehr über unsere Kurse zu erfahren, freuen wir uns auf deine Kontaktaufnahme:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen, entspannteren und erfüllteren Dir Zürich starten!
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Zürich
1. Welche Kurse bietet Templeshape Zürich an?
Unsere Kurse an der Manessestrasse 120 in Zürich umfassen hauptsächlich Yoga, Pilates und Meditation. Wir bieten verschiedene Stile und Niveaustufen an, damit für jeden etwas Passendes dabei ist.
2. Wie kann ich Templeshape Zürich beitreten?
Du kannst dich entweder direkt an uns wenden, indem du unsere Website besuchst oder uns unter +41793391959 anrufst, oder du kommst vorbei und überprüfst unsere aktuellen Beitragsstruktur.
3. Gibt es Anfänger-Kurse bei Templeshape?
Absolut! Wir bieten spezielle Einsteiger-Kurse und Kurse für alle Niveaustufen an. Unser Team unterstützt dich gerne beim Einstieg.
4. Wie oft sollte man idealerweise trainieren?
Die optimale Trainingsfrequenz hängt von deinen Zielen und deinem körperlichen Zustand ab. Wir empfehlen regelmäßiges Training, idealerweise 3-5 Mal pro Woche, um beste Ergebnisse zu erzielen.
5. Kann ich bei Templeshape auch gesundheitliche Einschränkungen berücksichtigt bekommen?
Jawoll! Wir berücksichtigen individuelle Bedürfnisse und gesundheitliche Einschränkungen. Spreche am besten direkt mit einem unserer Trainer oder Lehrkräfte, um einen geeigneten Trainingsplan zu erstellen.